Entrenamientos de "back squat"

Hemos encontrado 13 entrenamientos con back squat.

Estas buscando wods o ejercicios de CrossFit que contengan "back squat" para el entrenamiento funcional. Si no encuentras lo que buscas, intenta por otras palabras relacionadas con wods de crosstraining (CrossFit) o entrenamiento funcional.

Wod 272

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Back Squats

5 - 5 - 5 - 5 - 5

Wod 324

For Time

10 Strict Presses
15 Overhead Squats
20 Push Presses
25 Front Squats
30 Push Jerks
35 Back Squats

All exercises will be done with 115# (male) and 85# (female). Bars will come from the floor.

For Time

Wod 391

5, 4, 3, 2, 1, 1

Back Squats

5, 4, 3, 2, 1, 1

Wod 224

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Back Squats

2 - 2 - 2 - 2 - 2

Wod 481

Tabata

Back Squats (135# / 95#)
Shoulder-to-overheads (135# / 95#)

Athletes will rest with the bar in the rack position (back rack for back squats and front rack for shoulder-to-overhead).

Tabata

Chad

1 Ronda

For time 70' para hacer 1 ronda
- 1000 Box Jumps
For time 70' para hacer 1 ronda
- 250 Back Squats

Este wod se realiza en honor a la familia del soldado Chad Wilkinson que lo perdió demasiado pronto. Haz las 1000 subidas al cajón lo más rápido posible.

For time

Wod 208

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Back Squats

1 - 1 - 1 - 1 - 1

Wod 405

3, 2, 2, 1, 1, 1

Back Squats

3, 2, 2, 1, 1, 1

Thompson

10 Rounds For Time

1 Rope Climbs (15\' / 15\')
29 Back Squats (95# / 65#)
10 Meter Barbell Farmer Carry (135# / 95#)

Comience las escaladas en cuerda sentado en el suelo.

10 Rounds For Time

Complex del Oso

1 Ronda

x 1 ronda
- 1 Power Cleans
- 1 Front Squats
- 1 Push Presses
- 1 Back Squats

For time

Wod 240

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Back Squats

3 - 3 - 3 - 3 - 3

Brian

3 Rounds For Time

5 Rope Climbs (15' / 15')
25 Back Squats (185# / 135#)

3 Rounds For Time

CrossFit Total

For Total Load

Back Squats
Strict Presses
Deadlifts

Add maximum lifts together for your CrossFit total. Athletes have three opportunities to establish max loads.

For Total Load